Personal Class

La nostra metodologia di allenamento si basa sul metodo “BPRO”.
BPro, L’Allenamento Fisico Funzionale, rappresenta una nuova filosofia di allenamento.

Un metodo che è più interessato all’espressione armonica e corretta del movimento, piuttosto che alla mera estetica. Ciò non significa che il miglioramento estetico, così come gli altri obiettivi dei modelli convenzionali di allenamento non vengano raggiunti, anzi: essi sono ottenuti con maggiore qualità e reale efficacia, senza mai perdere di vista la sicurezza.
L’Allenamento Fisico Funzionale rispetta e valorizza le funzioni delle articolazioni, sia nelle loro caratteristiche di mobilità che di stabilità. Il suo obiettivo principale è quello di allenare il corpo attraverso gli schemi motori fondamentali, grazie a esercizi in grado di migliorare l’integrazione dei sistemi nervoso, muscolare e scheletrico.