Small Group

Il nostro metodo

Un sistema innovativo

Il concetto di Personal Training sviluppato su piccole classi di allenamento.
Ciascun allievo all’interno della classe segue un suo programma personalizzato con l’obiettivo di raggiungere risultati concreti, sotto la supervisione ed il sostegno del suo Coach.

L’Allenamento Fisico Funzionale rappresenta una nuova filosofia di allenamento.Un metodo che è più interessato all’espressione armonica e corretta del movimento, piuttosto che alla mera estetica.

Ciò non significa che il miglioramento estetico, così come gli altri obiettivi dei modelli convenzionali di allenamento non vengano raggiunti, anzi: essi sono ottenuti con maggiore qualità e reale efficacia, senza mai perdere di vista la sicurezza.

L’Allenamento Fisico Funzionale rispetta e valorizza le funzioni delle articolazioni, sia nelle loro caratteristiche di mobilità che di stabilità. Il suo obiettivo principale è quello di allenare il corpo attraverso gli schemi motori fondamentali, grazie a esercizi in grado di migliorare l’integrazione dei sistemi nervoso, muscolare e scheletrico.

LEZIONE PROVA
Andrea Guerriera
Co-Founder

Andrea Guerriera

346.02.01.759

"Il mio lavoro consiste nell'accompagnare i miei allievi in un percorso di miglioramento e crescita personale attraverso l'allenamento..."

Giuseppe Trentinella
Co-founder

Giuseppe Trentinella

349.85.40.061
trentinella.suism@hotmail.it

“C’è solo un tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera."
(Henry David Thoreau)

Invictus Club

Come minimo, dai il massimo!